永远不要买垃圾~
◎金渐成2026年10月13日 13:53
作者以持仓约95%集中于美股、一级市场新投四五个湾区项目且单笔多在100万美元以内为例，主张投资、消费与时间精力都应质量优先、永远不买垃圾，并提醒社保只能基础兜底、需自主做资产配置，文末记述减少社交、新增平板支撑与两个9个月大孩子戒夜奶等家庭日常。
纳斯达克将在12月6日开始实行23小时交易，每周5天。我现在极度专注，二级市场的持仓，95%左右集中在美股，富时100+日经225+港股占比约5.5%，其他没有任何持仓。今年一级市场投了四五个项目，金额大多都控制在100万美元以内，探脚试试水的那种，主要集中在湾区。湾区是一片热土，创业者多，骗子也多。国内这几年没有新增投资，前几年投出去的那几个项目，目前不理想，没有追加任何投资。比如宠物经济，目前也很卷。我这人很现实，从不会在数据造假的窝里，还想拿到真相，还想做价值投资。对于造假，最简单直接的动作，是离开它。能骗我一次，就能骗我无数次，怎么骗的并不重要，重要的是不要踩同一个坑两次。简单来说，就是永远不要买垃圾，无论是包装成投资的标的物，还是消费品。消费品以车为例，有的车能陪你十几年，有的车能陪你到生命终点。有的车，只能叫卖得贵的车，不能叫豪车，豪车往往拥有悠久的历史、极高的品牌知名度、良好的口碑以及较高的社会认同度，而不是只有价格、性能这些。同样是有钱人，也有暴发户、新钱、老钱、新贵、豪门的区别，而且区别还很大。这其中，最本质的区别就是沉淀、体面等。以投资标的物为例，也有价值股、妖股、垃圾股等区分。要在垃圾堆里找黄金，难度是比较大的。投资最重要的，就是永远不要买垃圾，核心是质量优先、避免低价值积累。
专注少数真正重要的事，无论是时间管理、关系和职业，还是选择项目、朋友和承诺，亦或者决策、投资、生活方式、个人成长…都是如此。一个人的时间、精力、体验、感情和生命有限，不要浪费在垃圾身上，要留给好的人、事、物上。
把省下来的资源、精力、时间，集中投入到少数能产生长期复利的事物上。
拒绝垃圾，垃圾自会远离。宁可把一本经典的书读一百遍，也不要浪费时间去读100本平庸的书。关注的自媒体也是如此，特别是在这个信息严重低质化和过剩的时代。粪坑里找不到榴莲，最多只有相似的味，不要为了那个似是而非的味，特意去蹲粪坑，得不偿失。世界很大，但各有分层。一线城市的在热聊美股、AI、科技、芯片，三四线城市的在热聊孩子报考的专业、谁离婚、哪部剧好看等，村镇的在聊三餐吃什么、种什么作物收成好、谁家盖个新房…层层嵌套，都是生态的一部分。关注的焦点在哪，往往收获就在哪，希望有朝一日能暴富、能有贵人赏识，也是一种美好希冀和寄托。只是，暴富很难，贵人不可贱用。遗憾的是，大多数人没有意识到，贵人却总被自己和别人贱用。不少城市的社保基数又涨了，上海、杭州、深圳等，都在上调，这几年已经多次上调。未来二十年，随着70-80年代出生高峰期的那批群体陆续退休、老去，养老和养老金都会有压力。不要把养老的希望都寄托在社保上，对于大多数人来说，就算一切都很顺利，那点钱也只能做个最基础的兜底。有条件就尽量给自己多一些资产配置，自己有比什么都重要。最好是自己学会资产配置，知道自己的风险承受能力，知道自己的预期，知道不同资产的情况，然后根据自己的情况去做对应的匹配。目前欧美日澳等大多在加息，以老美为例，加息后，存款利率和国债，差值都是3.5倍左右。美元资产这些年的收益率高，存款利率和美债收益率也高，叠加科技造富效应，正虹吸全球资金流入。而咱们处于化债期，暂时不具备加息的条件，能不继续降息就不错了，存款利率和国债等收益率低，大概率将是未来几年的常态。我现在除了工作需要以外，已经很少社交，主要是不喜欢，比较累。一时风光往往暗藏无尽隐患，今天有人捧你扬名，明天就有人忌惮你的锋芒，借机将你彻底拖入险境。任你才华横溢，不懂处事分寸，不懂人情利弊，不知进退取舍，终究只会任人拿捏。今天在原有运动的基础上，新增了平板支撑，每天4组，每组30-40秒，组间休息30秒。主要是增加肌肉的耐力和静态力量，后面再随着时间和进度慢慢增加每组的时长。俩小娃已经9个月，时间真快，最近在准备戒夜奶了，目前娃身体健康，每年出牙等不适情况，辅食已经能吃小半碗。先试试看这俩小娃戒夜奶会不会顺利，能逐步具备整觉的能力最好，免得频繁夜奶打断深度睡眠，影响生长激素分泌，进而影响生长发育。前面的三个孩子，我们戒夜奶时，主要是睡前两小时让娃吃饱，从根源上减少夜间饥饿感，并逐渐减少夜奶的喂奶时间和奶量（不是突然完全断掉），然后逐渐推迟夜奶的时间，和拉长夜间喂奶的间隔，让娃慢慢适应。之前戒夜奶，老大老二都很好带，特别是老大，那会我们都没有带娃的经验，纯新手，靠自己摸索，好在老大是天使宝宝，别说夜奶了，连戒纸尿裤都非常快。老二比较难带些，后来她夜间醒来，我们就不再立刻喂夜奶，而是先轻轻拍抚，有时会使用安抚奶嘴，让她自行重新入睡，打破夜醒就要吃奶的条件反射。到了老三时，已经很有经验，洗澡、讲故事、关灯等睡前程序走一遍，让他在清醒和半清醒状态下入睡，就没有奶睡的习惯和依赖了，后面的戒夜奶也很顺利。现在的老四老五，整体上还是比较好带的，一是我们现在已经经验丰富，二是有阿姨辅助，要不然俩小娃一起，带起来还是很有压力的。晚饭时，老三突然说，他有点担心以后他孩子，会不会是个小胖子。他解释，我媳妇如果帮他带娃，他儿崽如果被溺爱，每次看到奶奶都被塞点吃的，那他儿崽可能会被喂得白白胖胖。然后他很认真地问我媳妇:妈妈，你以后会不会帮我带孩子，帮我带孩子会不会这样做？我媳妇告诉他想多了，以后才不会帮他带娃，就算帮他带娃，也不可能给零食，更不可能让他吃得太饱。我觉得很有趣，这小子现在想的东西实在多，这个年纪还有点童真，还有点好玩。