每年我都会写一个劝退贴，你今天读到的这一篇，是我2026年年10月15日写的。
为何每次都要在极端的行情中写劝退贴？是因为如果你感觉不到痛，是劝不退你的，你也无法理解我的良苦用心。
今天这篇，请你耐心读完，然后评估自己到底是不是适合这个吃人的市场。如果想留在市场中，又该怎么去提升自己，怎么建立自己的体系，如果还是这么情绪化，你会继续输的体无完肤。
希望你能认真读，这关系到你的未来，你的金钱。
市场是一场盛大的幻觉。
当行情来临时，我们所有人都觉得自己是股神。账户里的数字每天都在跳动，每一次刷新都是一次多巴胺的分泌。我们忘记了风险，忘记了市场的周期性。我们开始相信，这一次真的不一样——人工智能革命、经济复苏、流动性充裕，每一个理由都足以支撑股市继续上涨。
然而，不管你过程中浮盈多少，最终你能带走多少钱，还是要和你的认知和执行力匹配起来的。
有很多人过程中盈利很多，现在都统统还回去；有很多人因为追涨在后半场入场，一调整就开始产生巨大亏损；还有很多人追涨杀跌反复横跳本金都大幅缩水，包括我，这段时间利润也还回去不少。这些，都是市场在为我们每一个人的认知和执行力定价。
换言之，我们只配得到这么多钱，只配带走这么多钱，或者，你要为自己的认知买单，付出对价。
认知和执行力，不是你知道多少，而是你能真正理解和坚守的东西。
你的认知和执行力决定了你敢不敢在低估的波谷时买入，决定了你能不能在喧嚣中保持冷静，决定了你在泡沫破裂前能不能全身而退。更重要的是，你的执行力决定了你能不能把认知变现。很多人“知道”该止盈了，但“做不到”；很多人“知道”该止损了，但“下不去手”。知与行之间的鸿沟，才是市场上最远的距离。
我们会埋怨市场，认为我们的市场各种蝇营狗苟，融资市的各种收割，这当然是事实。但是我们能改变吗？市场不会因为我们的埋怨和声讨而改变，不会因为我们的不甘而倒流。
我们在承认市场客观因素的同时，更应该接受我们自己认知的局限性，和执行力的不足。为何我们非要在高潮的时候追涨？为何我们非要一直在下降趋势中死扛？为何又在恐慌中割肉？没有人能认知一切，没有人能把握所有机会，没有人能躲过所有风险，没有人永远不犯错，也没有人能带走所有的钱。
不要后悔，如果你后悔了，那问问自己，再来一次，你能在亢奋时不追涨吗？能在高潮的时候减仓吗？你能在恐慌时冷静吗？你能在别人赚钱而你“踏空”时坦然吗？你能在判断错误时果断纠错吗？你能在转为下降趋势的时候，果断离场吗？
再来一次，估计还是如此，对吧？
所以，我们每个人都应该总结，把每一次跌倒当做一次成长的契机，去完善体系，完善自我，提升自己应对新生态的能力，而不是自怨自艾。
我们还要有足够的心理准备，因为做股票的，长期看就是九死一生，七亏二平一赚是铁律，即便是真有牛市，大家都赚钱了，后面转势大部分人依然要亏回去，这是零和游戏的本质。
内因是自己的认知和执行力，外因是不堪地环境。我们A股，有太多人要从市场上拿走钱了，机构、庄家、大小非、量化、游资等，都是你的对手盘，现在又有保险资金出货砸盘，反正总是各种问题。尤其是我们制度不健全，很多人是可以看到你的底牌的。所以，大部分人肯定是要在股市里面亏钱的。
尤其是这两年，感觉钱是真难赚，稍有不慎就会回撤，稍微谨慎一点就会错过，大盘涨有可能你依然亏钱，比如一直拉银行，你方向不对就会亏钱。市场的定价原理都在失效，尤其是量化太猛，对你逆向思维的要求极高，因为量化的策略就是通过大数据建立在你的情绪之上的。
你可能会和我一样感觉到了，这两年市场变化非常极端，涨跌都很快，原因是现在新媒体发达，大家每天都被情绪裹挟，能保持独立思考的，少之又少，如此以来，情绪就会被市场放大，从而被市场（量化）捕捉。比如，量化用算法，计算出情绪的极点，然后反向操作，大家都兴奋的时候就要跌了，大家都悲观的时候就该反弹了。
这就是为何大家感觉什么都变快了，连中际旭创的腰斩都快了很多：
这些新情况，我们该如何面对？你想过吗？
这都是我们要认清的事实，认清市场存在的各种问题，认清自己到底有没有能力适应这些，否则，你就是来送钱的。
所以，如果你真的下决心要在股市里面有所作为，你的很多习惯都要改，既要顺势，又要逆势，你也要有长期不赚钱的心理准备和生活准备（比如5年不赚钱都不会影响到正常生活），只有在轻松的心态下，才有可能独立思考，才有可能无压力的执行纪律。仅仅这一点，大部分人都被市场淘汰了，别说5年不赚钱，就是10分钟不赚钱，很多人情绪都是失控的。
当前这种市场生态，除了技术层面外，还需要强大的心理能力。心理不具备，做什么方向，都是一样的命。承载财富，需要一颗平静的心，需要包容的心。从没看到过，哪个有钱人到处开战，到处攻击别人，到处情绪喧嚣。其实，你的一言一行，都在折射你的内心，都在证明你适不适合从事交易这项事业。我认识的有钱人，都很沉稳，都不抱怨，都乐观积极。
想要在交易里成功，想要有钱，必须磨练自己，具备有钱人的性格才行。
这是个反思贴，也是劝退贴，如果你还没有进入股市，我的观点就是尽量别来。如果你已经在市场了，且不甘心，那就要做长期打算，建立长期主义思维，不要在意一城一池，而是从体系的建设和心理的建设下决心，多学习，多复盘，摈弃很多坏习惯，尤其是要在克制自己的情绪上下功夫。
简放当然不会轻易言退，毕竟从2011年我的体系成型之后，我只有两个年份是亏钱的，7月份以来虽然回撤不少，但好在上半年打下来的血厚，还有一些利润，我的思想和体系，都是在市场的打磨中形成的，当然，也要感谢时代给予的运气，2012年之后的创业板大牛市、2015年之后的新能源大牛市以及半导体大牛市，924以来的科技大牛市，简放都没错过，真正赚大钱都是靠时代的大趋势。
这就是我经常讲的，既要顺势，顺应时代大势，又要逆势，逆着市场的情绪布局，不死拿，波段操作，这也是对当前市场的一种适应。
现在的市场，生态太恶劣了，伸手在市场拿钱的也太多太多了，变化太快太快了，这对于每一个人，都是新的考验。所以，上面讲的，哪些是要坚持的，哪些是要跟随的，哪些是要放弃的，这个“度”，是重点，也是难点。
不管行情怎样，该吃的吃，该喝的喝，和自己和解，好好休息，好好上班，锻炼身体，用平静的心态去面对市场。
最后再问你一遍，你真的做好准备了吗？
读懂我的思维和体系，可以读读我的书，会改变你看待市场和世界的方式：